آمینو اسیدهای زنجیره ای موجود در آن متابولیسم شما را آغاز می کند. B12 موجود در تخم مرغ به افزایش متابولیسم کمک می کند. تخم مرغ حاوی تقریباً تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز روزانه ماست و منبع پروتئینی بالایی است.
به اشتراک گذاری این مطلب!